生命四重奏研習班

通過這兩天的課程，我收穫了很多，學到了很多對自己有用的東西，對人生的態度和人際關係更好的相處。

很感謝安東尼老師這麼棒的課程，讓我對生活更加的有信心、積極。通過這棒的課程，我把自己所有不好的情緒和心裡的不愉快全都表達出來，心中釋懷很多，同時也領悟到很多，對我非常有幫助。

比如，在生活中如何更好的與人交流溝通，怎樣正確的幫助他人。其實，每個人的情格都是不一樣的，當你去幫助別人的時候，可以對他進行了解，了解他們需求，而進一步去幫助他，這樣才能成功的幫助。當別在幫助你的時候，你應該很好的去接受，並且給予感謝。不能給別人失敗的幫助，以降低他人想幫助你的興趣。在生活、工作、人際交往中，對待身邊的人要有良好的態度，明確的目的與很良好的控制，注意自身的言行舉止，以免讓對方心裡不舒服。

在此期間，也讓我更加明白，生活是美好的，多傳遞正能量，少給自己、他人增加負荷，其實世界上沒有什麼困難是戰勝不了的，只要看自己有沒有勇氣去面對，有沒有強烈完成目的的心，只要心是向陽，便無畏悲傷。楊小姐